1.Latihan gerak dasar berjalan
a. berjalan ke depan
b.berjalan kesamping
c. Latihan jalan mengarah pada lomba jalan cepat
2.latihan gerakan dasar berlari
a. Berlari di tempat pelan-pelan dan semakin cepat.
b. Berlari ke depan pelan-pelan dan semakin cepat.
3.latihan gerakan dasar melompat
a. melompat tanpa awalan
b. Melompat dengan awalan Melompat dengan awalan
3.gerakan dasar melempar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar